Équilibre et organises tes journées en 4 étapes
Afin de trouver ton équilibre, je t’invite à te poser quelques questions : Tu as une vie personnelle et/ou professionnelle riche et occupée ? Tu as accumulé de nombreux engagements…
10 minutes pour cultiver des relations pérennes
Dans tes relations, t’est déjà arrivé de très bien t’entendre avec une personne. Puis du jour au lendemain ne plus la supporter ? Ou au contraire tu ne pouvais pas…
Trouver ses résolutions pour un beau départ !
Vous connaissez la croyance : « les résolutions de toute façon on ne les tient jamais » ? A l’heure où les neurosciences aident à mieux comprendre comment fonctionnent nos habitudes, et où le…
6 raisons pour lesquels les animaux nous font du bien
Qu’est ce qui relie ronron thérapie, équithérapie, et la tendresse de vidéos d’animaux sur les réseaux sociaux ? Que se passe-t-il lorsque l’on a un chien qui nous veut du bien ?…
L’improvisation et le bien-être ? Une philosophie de vie
Quel lien entre improvisation et bien-être ? Il peut paraître évident pour certains, obscurs pour d’autres et pour moi, improvisatrice, improvisation et bien-être sont synonymes. Aujourd’hui j’écris mon premier article qui…
Notre quotidien aux 4 énergies
l’Energie, ou “force en action” selon le grec ἐνέργεια, est un mot connu de tous et pourtant tellement abstrait ! Ce qui nous passionne chez Wave Me Up, c’est cette “force…
Découvrir le surf en 5 points !
Notre dernier weekend du 15 avril à la Terrière, spot de surf débutant & intermédiaire en Vendée, a été l’occasion pour 2 de nos amis de découvrir le monde du…