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Organise et équilibre tes journées en 4 étapes

Individus
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Tu as une vie personnelle et/ou professionnelle riche et occupée ? Tu as accumulé de nombreux engagements ? Tes efforts sont ils reconnus à leur juste valeur ? Tu as besoin de ralentir pour mieux repartir ? Nous avons créé cet article pour : ☯ Trouver le bon équilibre vie…

4 clés pour être un manager équilibré de soi et des autres

Equipe
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Posons le cadre Clé de voûte de toute organisation, le manager doit piloter des individus avec des ressources limitées vers un objectif de performance. Comment faire pour dynamiser tout en cadrant ses actions ? Comment réussir à développer la coopération pour avancer ?Nous partageons 3 visions qui posent le cadre…

Trouver ses résolutions pour un beau départ !

Individus
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tube vague montagnes
Vous connaissez la croyance : « les résolutions de toute façon on ne les tient jamais » ? A l’heure où les neurosciences aident à mieux comprendre comment fonctionne nos habitudes, et où le développement personnel atteint des taux record d’audience, Wave Me Up a concocté un atelier de 2 heures pour trouver et…

Souder un groupe par la vague des 4 énergies

Equipe
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vague des 4 énergies par Wave Me Up
La vague est une onde, qui se caractérise par une amplitude et une longueur d’onde. Lorsque l’on travaille en équipe, ce sont plusieurs ondes qui interagissent sur le même plan. Certaines ont une grande amplitude avec trop d’énergie, tandis que d’autres peinent à se réveiller. Les unes pensent X et…

L’improvisation et le bien-être ? Une philosophie de vie

Individus
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theatre d'improvisation Wave Me Up
Quel lien entre improvisation et bien-être ? Il peut paraître évident pour certains, obscurs pour d’autres et pour moi, improvisatrice, improvisation et bien-être sont synonymes. Aujourd’hui j’écris mon premier article qui cherche à exposer ce que l’improvisation peut apporter dans son quotidien et pour lever les freins à ceux qui ont…

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Témoignage Théo Denéchère Wave Me Up Formation semaine des 4 énergies

La semaine des 4 énergies était un super atelier, le timing était bon, une présentation ni trop longue ni trop courte et un temps d’atelier et d’échange confortable. L’animation et le contact avec les formateurs étaient top. Le planning à remplir soi même avec les différents tableaux que vous donnez est bien pratique !

Théo Denéchère

Designer

Témoignage Gael Rougeux Wave Me Up Formation semaine des 4 énergies

Merci pour l’élan plein d’énergie que vous avez su insuffler à mon quotidien. Je me suis rendu compte que je ne mettais pas assez de jeu dans mon quotidien. Je sais comment être plus équilibré maintenant ! 

Gaël Rougeux

Auditeur

Logo Pau Bearn Pyrénees Communauté d'agglomération

La nouvelle dénomination de mon poste est le fruit de notre travail et un formidable souvenir 🙂

Isabelle Desii

Chargée de mission Innovation Relationnelle & Coordination Générale

Témoignage Youri Wave Me Up Team Building

Je n’en revenais pas de voir se mélanger aussi naturellement les différents niveaux hiérarchiques. C’est incroyable !

Youri

Collaborateur comptable

Témoignage Thierry Ambrosini Wave Me Up Accompagnement au changement Séminaire

Ce séminaire a permis de révéler la raison d’être de la délégation, d’en dégager les talents des uns des autres, de prendre la mesure des attendus et des postures collectives.

Thierry Ambrosini

Directeur Innovation

Témoignage Marie Sipos Wave Me Up Team Building Vague des 4 énergies

Cette petite session avait pour objectif de nous détendre et évacuer le stress. Nous étions en équipe et les exercices étaient originaux, notamment pour se connaître mieux, se mettre à l’aise, briser la glace, se détendre.

Marie Sipos

Chargée de Projets Bien-être & Engagement

Merci pour ce bon moment de détente/travail qui m’a permis de mieux comprendre mon addiction à mon téléphone. Je trouve que la méthode développée m’a appris à mieux comprendre comment il fallait que je déconnecte avec cet outil. Je n’ai pas vu le temps passer et c’était une bonne idée de ranger les portables !

Nadine Bénard

Assistante de Direction

Témoignage Sophie Barot Wave Me Up Team Building

Super moment, super énergie, belle équipe, belle ambiance et bonne organisation. simplement merci 🙂

Sophie Barot

Chief Happiness Officer

Témoignage Claire de Mazancourt Wave Me Up Team Building Vague des 4 énergies
Merci beaucoup pour votre intervention lors de notre séminaire d’équipe. La vague des 4 énergies nous a permis à la fois de partager notre énergie et d’en apprendre un peu plus sur nous-mêmes. C’était un agréable et utile moment, pour lancer ce séminaire et ouvrir chacun aux travaux et échanges qui ont suivi. Merci encore.

Claire De Mazancourt

Directrice générale

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